QUI SUIS-JE
J’ai débuté ma carrière professionnelle en tant qu’infirmière, ce qui m’a amené à me questionner sur la manière dont on pouvait cultiver ou retrouver une santé physique, émotionnelle et mentale.
Mes recherches commencèrent avec le yoga et plus précisément avec l’Ashtanga Vinyasa qui m’a conduit rapidement en Inde où j’ai entreprit une formation d’enseignante. Je découvre alors le Hatha Yoga et l’Ayurveda (médecine traditionnelle Indienne).
Ce premier voyage dans le berceau du yoga, m’a permis de comprendre l’importance d’une approche intégrative pour soigner. L’alliance des médecines modernes et traditionnelles, pour une vision globale de l’humain et répondre au mieux aux besoins de chacun. C’est dans ce sens que je me forma également au Mahabhyanga (le grand massage traditionnel Ayurvédique) en Inde et au Thaï yoga massage.
J’ai poursuivi mes voyages annuels en Inde afin d’approfondir mes connaissances et mieux transmettre. D’abord à l’Université de Kaivalyadhama à Lonavala où j’ai eu la chance de participer aux travaux de recherches du Dr Paul Dallaghan « Étude bio culturel du Hatha Yoga sur le souffle, le stress et la santé ». Puis à Goa, où je me suis orientée vers une pratique plus statique et méditative avec le Yin yoga.
Grâce à ces nouvelles connaissances et l’écoute de mes élèves, j’ai développé le Light Yoga : une pratique globale et accessible à tous.
J’ai à cœur d’être au plus proches des besoins de mes élèves et de mes clients et je me forme régulièrement. Récemment en yoga thérapeutique dont j’ai obtenu la certification auprès de Yoga Synergy en 2021 et une seconde formation sur le massage Ayurvédique auprès de l’école Usha Veda à Morges (Suisse) en 2022.
En 2023 j’ai obtenue l’agrégation ASCA pour le yoga afin que vous puissiez bénéficier du remboursement de vos séances par votre complémentaire et/ou votre assurance de base.
Au plaisir de vous rencontrer bientôt!
