ACTUALITÉS
RETRAITE ELEMEN'TERRE
DU 14 qu 16 JUIN 2024
Ana et moi sommes très heureuses de vous proposer cette retraite unique centrée autour du yoga.
Rejoignez-nous pour 3 jours d’immersion afin de d’approfondir et/ou développer votre pratique au fil des éléments.
Étant toutes deux thérapeutes certifiées vous pourrez bénéficier aussi d’un accompagnement personnalisé.
Une belle opportunité de prendre soin de sa santé physique, mental et émotionnelle.
YOGA
Yoga tous les jours
Chaque pratiques durera environ 2h.
Une exploration plus profonde des différents aspects du yoga (art du souffle, postures et méditation) seront guidé par un élément. Ceci afin de développer une meilleure compréhension des mouvements subtils qui composent notre être et notre pratique.
Nous souhaitons que vous repartiez avec des clefs fondamentales pour avancer avec joie et plus d’autonomie sur votre chemin du yoga.
Nous vous réservons aussi quelques surprises !
BIEN-ÊTRE
Soins thérapeutiques
Vous pouvez les réserver dès maintenant ou pendant la retraite selon les disponibilités restantes.
Ces séances ne sont pas inclus dans le tarif de base..
LIEU & REPAS
Un cadre unique et des repas délicieux et de qualités
Le chalet Ganesha est un lieu d’exception. L’architecture de ces espaces a été minutieusement étudiée pour nous procurer calme et bien-être.
Le confort des espaces privés et communs permettent un profond ressourcement.Vous pourrez profitez librement du sauna et de la nature des alpes valaisannes.
Le lieu dispose de deux salles de Yoga adaptée à la pratique avec tout le matériel nécessaire.
Vous aurez le plaisir de déguster les préparations de Jessica. Des plats et des douceurs faits avec des produits frais, locaux et de saison, majoritairement bio et surtout fait avec beaucoup d’amour !
Des options vege et sans gluten seront proposés. Nous prendrons soin de vérifier si vous avez des contraintes alimentaires.
PROGRAMME
- Dès 15h : arrivée et installation
- 17h30-19h30 :cercle d’ouverture et pratique du soir
- 20h : dîner
- 9h-11h : pratique de yoga du matin
- 11h-12h : brunch
- 16h : collation
- 12h-17h : temps libre et possibilité de réserver un massage ou une séance individuelle en yoga thérapie
- 17h30-19h30 : pratique du soir
- 20h : dîner
- 9h-11h : pratique du matin
- 11h-12h : brunch
- 12h30-13h30 : cercle de fermeture
- Jusqu’à 15h : libération des lieux
Réservation en chambre double partagée:
Les chambres doubles sont spacieuses et les lits sont individuels. Il est poossible de réserver une chambre seule. Nous contacter pour les tarifs.
- Tarif Early bird: 590.-chf ( limité au 4 premières places) valable jusqu’à fin février 2024.
- Tarif à partir du 1er mars et si vous n’êtes pas dans les 4 premiers: 640.- chf
Ce qui est inclus dans le tarif:
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Le logement en chambre partagée, draps et serviette de bain
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Le matériel pour la pratique
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Les repas et les boissons.
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Les pratiques de yoga
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La taxe de séjour
Ce qui n’est pas inclus dans le tarif:
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Les massages (seulement 4 disponibiltés, nous vous recommandons de réserver à l’avance)
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Les consultations en Yoga thérapie.
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Le transport
Afin de garantir votre inscription, un acompte de 200.-CHF sur le prix total est requis.
Nous nous réjouissons de vous retrouver pendant ces 3 jours uniques !
Pour en savoir plus sur nous :
- Ana @grainderizyoga – https://www.grainderiz-yoga.com/
- Jessica @mamanfourneaux – https://www.mamanfourneaux.ch/about
- Alix @alix_gaches – https://yoma.pro/qui-suis-je/
